디지털 디톡스 코치: 스마트 시대의 균형을 찾아주는 전문가
스마트폰, SNS, 이메일, 게임, OTT(넷플릭스, 유튜브) 등 디지털 기술은 현대인의 일상과 깊이 연결되어 있다. 하지만 기술 의존도가 높아지면서 디지털 피로(Digital Fatigue)와 스마트폰 중독 문제가 심각해지고 있으며, 많은 사람들이 디지털 기술을 조절하는 방법을 찾고 있다.이러한 시대적 변화 속에서 등장한 직업이 디지털 디톡스 코치(Digital Detox Coach)다. 디지털 디톡스 코치는 스마트폰, SNS, 인터넷 사용 습관을 조절하고, 건강한 디지털 라이프스타일을 구축하도록 돕는 전문가다.이번 글에서는 디지털 디톡스 코치의 역할과 필요성, 디지털 의존이 가져오는 문제점 및 실제 사례, 그리고 미래 전망을 살펴보겠다. 디지털 디톡스 코치의 역할과 필요성1) 디지털 디톡스 코치란?디..
2025. 3. 21.